介護施設で楽しむ冬のレクリエーション10選！｜12・1月おすすめアイディア集

いよいよ今年も残すところあとわずか。

「レクリエーションのネタがそろそろ切れてきた。」
「来年のレクリエーションの企画を考えなきゃ…。」

そんな介護施設スタッフの方へ向けて、今回は12月・1月にぴったりの介護施設向けレクリエーションをご紹介します。これからの時期ならではの、季節を感じるレクリエーションのアイディアをまとめました。
また、今注目の介護美容を取り入れた、癒しの美容レクリエーションもご紹介。

一年の締めくくりに、または新年のスタートに、利用者の心が温まるひとときを演出してみませんか。

12月の介護レクリエーションおすすめ5選｜クリスマス＆年末イベント

介護施設でもクリスマスや新年の準備をテーマに、笑顔あふれるレクリエーションがおすすめです。周りの利用者・スタッフ・家族との交流で、今年をしめくくる思い出づくりにもつながります。

クリスマスオーナメント作り

木材やフェルトのオーナメントを手作りして、施設内やクリスマスツリーに飾り付けします。

準備：
木材・フェルト・装飾パーツ（ボタンやビーズなど）・リボン・ボンド・ハサミ

注意点：
細かい作業の際には、スタッフが見守りましょう。

世界のクリスマスクイズ

各国のクリスマス文化、料理やスイーツ、雑学などをクイズ形式で行うレクリエーション。

準備：
クイズのネタ、答えになるイメージ画像や写真もあるとよいでしょう。

冬の思い出「寄せ書きツリー」

利用者やスタッフの冬の思い出や、メッセージをカードに書いて、クリスマスツリー型の台紙に貼っていく共同アート型レクリエーション。

準備：
クリスマスツリー型の台紙・メッセージ用のカード・ペン・両面テープやのり

ポイント：
空いたスペースが多い場合にはイラストを描いたりシールを貼って、賑やかな作品になるようにします。メッセージは匿名でもOKです。

撮影会＆年賀状作成

お気に入りの洋服を着て写真撮影会を開催。撮った写真をハガキに貼り付けて、年賀状を作成。家族やスタッフへの想いを届ける時間にもなります。

準備：
カメラと印刷した写真、年賀状用ハガキ・のり・ハサミ

ポイント：
普段、介護施設内では身につけないような帽子やスカーフなどのアイテムを持参してもらうのもよいでしょう。

歌い納め「施設オリジナル紅白歌合戦」

紅白歌合戦を模して、利用者とスタッフ混合でチームに分かれて歌を披露します。衣装や小道具も準備すれば、笑いあふれる年の瀬イベントに。

準備：
カラオケ用音源、マイク、衣装や小道具

ポイント：
一人で恥ずかしい場合には複数人で歌ったり、歌う順番をくじ引きで決めたりと、みんなが楽しめるような工夫をしましょう。

1月の介護レクリエーションおすすめ5選｜お正月行事＆新年スタートレク

お正月シーズンは、新年の始まりを祝う行事がたくさんあります。介護施設でも笑顔で楽しく新年がスタートできるように、様々なイベントの要素を取り入れてみましょう。

手作り七草粥体験

実際に七草粥をスタッフと一緒に仕込む体験型レクリエーションです。調理前に「春の七草」クイズや由来・栄養解説タイムを設け、知識と食体験を一緒に楽しむのもよいでしょう。

準備：
七種の野菜（すずな・すずしろ等）、米、調味料、鍋、調理器具、七草についての説明資料など

小さなお正月縁日

施設内に縁日コーナーを設置し、利用者は各コーナーをまわりながら楽しく参加します。縁日の内容はミニ射的・おみくじ・甘酒サービス・ふくわらいのコーナーなど、お正月らしい雰囲気を自由に演出してみましょう。

準備：
実施する内容に合わせて準備

ポイント：
施設全体で楽しめるように、利用者だけでなくスタッフや家族が参加してもよいでしょう。

しめ縄リース作り

しめ縄でミニリースをつくる創作レクリエーションです。施設内や自宅に飾り、新春の雰囲気づくりに。

準備：
土台用のしめ縄、装飾アイテム（造花や水引、折り紙など）、ボンド

注意点：
細かい作業の際には、スタッフが見守りましょう。

冬の書初め

今年の抱負や詩・好きな言葉など自由に書き初めを実施します。完成した作品は施設内に展示したり、作品と一緒に写真を撮って記録に残すのもよいでしょう。

準備：
習字道具一式、半紙や紙

ポイント：
個人の能力に合わせて、お手本や下書きのサポートがあるとよいかもしれません。

新春かるた大会

利用者とスタッフで事前にオリジナルのかるた札（絵・言葉）を作り、実際にかるた大会を開催するイベント型レクリエーションです。

準備：
かるた札用の台紙、ペン、シールなど

ポイント：
通常のかるた札よりも大きいサイズにすると、作りやすさと見やすさがアップします。

冬におすすめの美容レクリエーション：心もほぐす介護美容のすすめ

寒い季節は乾燥や冷えが気になる時期です。今注目の介護美容の要素を取り入れながら、心身をほぐす時間を取り入れるのもおすすめです。

合わせて読みたい

高齢者向け美容レクリエーション6選｜導入効果や学ぶメリットも解説

癒しの美容体操＆スキンケア講座

リラックスしながら座ったままでもできる体操やヨガ、手や顔の保湿ケアを実演して、心身のリフレッシュを促す美容レクリエーション。

準備：
鏡、保湿クリームやオイル、音楽

注意点：
体調や皮膚の状態を事前確認した上で実施しましょう。

ポイント：
普段と違う空間を演出するために、ゆったりとした音楽をかけて雰囲気作りをしてみるのも良いでしょう。

香りから季節を感じるアロマ教室

冬におすすめの香り（柚子・シナモン・ラベンダーなど）を体験しながら、オリジナルアロマスプレーやサシェを作成するレクリエーション。

アロマスプレー

準備と作り方：

• 無水エタノール 10ml
• 精製水 90ml
• エッセンシャルオイル 10滴（柚子・ラベンダーなど）
• スプレーボトル

材料をスプレーボトルに入れてよく混ぜたら完成です。

アロマサシェ

準備と作り方：

• 巾着袋やお茶パック
• コットン
• エッセンシャルオイルまたはアロマオイル
• リボン

袋の中にコットンを入れ、コットンにお好みの香りのオイルを数滴垂らします。袋の口をしばったら完成です。

注意点：
香りに敏感な方への配慮を忘れずに、小まめに換気もすること。
スプレーを使用する際には、念のため事前にパッチテストを行うと安心です。

まとめ：冬こそ心が温まる時間づくりを

今回ご紹介した介護施設で楽しめる冬のレクリエーションは、手軽に始められるうえに、思い出の共有、その人らしさを引き出せる内容にもなっています。

また、スキンケアやアロマ体験といった介護美容を絡めたレクリエーションを取り入れることで、「心身のケア」へと発展させることも期待できます。

あなたの施設に合わせてアレンジを加えて、今年の冬を笑顔で締めくくり、温かな新年を迎えられるレクリエーションにしてみてくださいね。

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